Diéty sú fenoménom po celom svete a nejeden človek urobí pre svoju vysnívanú postavu čokoľkek. No častokrát si viac diétami uškodí ako pomôže. Vybrali sme pre vás niekoľko tipov ako znížiť svoju váhu rýchlo a hlavne bezpečne.

#1

Brusnice sú skvelým zdrojom vitamínov a minerálov. Najdôležitejšia je kyselina ursolová, ktorá je skvelá pre rast svalov a spaľovanie tuku. Ursolová kyselina zlepšuje rast svalov a tiež podporuje urýchlenie metabolizmu.
Čítať ďalej…