O tom, že cukor je pre naše telo škodlivý, si už asi počul. Napriek tomu si ho každý deň sypeš do kávy, prijímaš ho v podobe sladených nápojov a iných sladkostí. Vieš si predstaviť, že by si celý mesiac nejedol nič, čo obsahuje cukor a nezdravé „éčka“?

Odvážil by si sa žiť mesiac bez cukru? Ak patríš k ľuďom, ktorí si deň bez sladkostí nevedia predstaviť, asi by to pre teba bolo extrémne náročné. Aspoň spočiatku.
Čítať ďalej…