Podľa štúdie ženy potrebujú viac spánku ako muži. Ženy majú viac fyzických a psychických následkov, pokiaľ nemajú dosť odpočinku. Michael Breus, ktorý je expertom na spánok, robil vyhodnotenie mužov a žien, ich prirodzenú potrebu spánku a tak sledoval ich schopnosť riadiť vyčerpanie.

Michael poukázal na to, že existuje jasný protiklad medzi oboma pohlaviami. Zistili, že ženy sú viac náchylné k hnevu, nepriateľstvu a depresii v dopoludňajších hodinách.

Výskumní pracovníci sa domnievajú, že toto je v dôsledku mentálnej vitality.
Čítať ďalej…