Štúdie kdekoľvek na svete ukazujú, aká je levanduľa všestranná. Výskumníci zistili, že levanduľa znižuje srdcovú frekvenciu a stres. A pri testoch v nemocniciach prišli na to, že aromaterapia pred operáciou funguje lepšie ako pri masáži alebo spánku. Ale táto rastlina dokáže toho oveľa viac. Znižuje depresie, nespavosť a rôzne typy bolesti (napríklad bolesti hlavy). Okrem toho, zvyšuje pozornosť a koncentráciu. 

Aby bolo možné ťažiť z pozitívnych účinkov levandule, môžete použiť levanduľový olej napríklad k masáži alebo dýchaniu samotnej arómy. Je tu však ešte jedna možnosť. A tou je levanduľová limonáda. Veľmi ľahko si ju môžete pripraviť doma podľa nasledujúceho receptu.
Čítať ďalej…